流浪貓筆記本

台北大縱走第六段路線，是大眾熟知的步道，九五峰和四獸山(象山、獅山、豹山、虎山)都是市郊熱門路線，位於臺北盆地周邊，郊山300多公尺並不高，處處可見101地標，階梯步道建置完整，是市民的假日健身接近山林的好選擇。

【台北大縱走5】劍潭支線，大致上路線清楚，在忠勇山往金龍產業道路叉路多，須注意指標。路線會經過兩座墓園。假日熱門步道健行者多，順道走了金面山(剪刀石)258m。劍潭山153m、觀機平台為熱門景點。劍潭支線，步道平緩，緩上緩下，由忠勇山往劍潭山方向多為下坡。

【台北大縱走第四段】健行中經過許多假日熱門休閒步道，途中曾遇到山林慢跑者，大崙頭森林步道有台北小溪頭之稱，大崙頭山為小百岳，視野佳，白石湖社區是觀光景點漫遊步道，圓覺寺和大溝溪公園都是市民的近郊休閒地點，有一條人少又有溪水的步道––雙溪溝古道，步道蜿蜒穿梭於溪水林間，石頭上佈滿各式各樣綠色植物，看起來很療癒。

陽明山國家公園有許多步道，而且有遊園公車，景點之間的交通很方便，成為近郊熱門健行地點。七星山，位在陽明山國家公園，台北市第一高峰，海拔1120公尺，一等三角點，台灣小百岳，這次由冷水坑爬七星山，從小油坑下山，也可以從小油坑上七星山，路程陡上所花時間較短。另外，這次順道安排去夢幻湖，想看看台灣稀有植物-台灣水韭，還意外巧遇台灣藍鵲洗澡。^^

個人覺得【台北大縱走第二段】是最具挑戰性的路線，很值得來攀登健行，這天天氣晴朗，天很藍，風很大，這次一天走完13K，二子坪-大屯山連峰縱走(大屯山西峰、大屯山南峰、大屯山)-竹子湖-小油坑，大屯山西峰和南峰需要攀繩陡上，而大屯山主峰後半步道都沒有遮蔭，山頂海拔1092m，視野可看台北盆地，前方面天山和向天山，越過淡水河對岸的觀音山，以及台灣海峽，最難忘的是，大屯山下鞍部的階梯，整個步道被芒草淹沒，看不見階梯，甚至被芒草洗臉。這天走了近6個半小時，完成了第二段縱走。

【台北大縱走第一段】因為路程太長，分兩次健行，二子坪>>清天宮，清天宮>>關渡

猴山岳屬於二格山系，位在台北木柵與新北深坑交界處，我坐貓纜在指南宮站下車，由指南宮後山步道接猴山岳前峰、主峰，從草湳大榕樹下山，附近搭公車至捷運。

擎風步道是一條視野開闊，走過青青草原，又可享受幽靜的柳杉林，走起來輕鬆舒適的步道，而且稜脊處可見稀有植物-雙扇蕨，3-5月還可欣賞多種杜鵑，步道中會有野放牛群經過，這是其他步道少見的，擎風步道全長6.4公里，大約3小時路程，是一條值得前往健行的步道。

宜蘭礁溪近交流道，不到10分鐘就登頂的瀑布，

三貂嶺越嶺猴硐步道，由三貂嶺火車站經三貂嶺瀑布群、中坑古道、柴寮古道至猴硐，全程：13km，走了5小時。登山口在廢棄的碩仁國小旁，目前成為登山客休息的場所，有廁所。大多遊客走完三貂嶺瀑布群就原路折返，我們繼續越嶺往猴硐，古道階梯無盡的上坡又下坡，偶爾涉水、越溪，還要拉繩溯溪谷而上，古道樹林茂密，大多泥土原始路徑，建議穿雨鞋走越嶺古道。

六月初，假日到郊外登山健行。住桃園這麼久，第一次走此步道，過去曾聽過五酒桶山，覺得這名稱很有趣，猜想是山的形狀如五個酒桶，後來才知道名稱的由來。(文中簡述)

鳴鳳古道，最早是賽夏族人的狩獵山徑，後來成為早期獅潭居民前往頭屋的交通要道，藉由這條道路與外界往來，經商交易、運送物資。

周末假日喜歡到郊外登山健行，鄰近大溪石門水庫的溪洲山，是我經常爬的郊山，步道可通往石門水庫壩頂，通常我會走一圈，由石門水庫壩頂下來，大概半日的郊山健行。

特富野古道-自忠段

【東滿步道】

【東滿步道】