東卯山步道全長6公里，加上停車場(大道院)至登山口總長7.55公里，爬升高度910公尺，來回約需6至7個小時。步道原為台電保線道路。林蔭步道，之字緩坡爬升，拉長了登山時間，山頂視野遼闊，遙望山脈、溪谷，也是拍照打卡的熱門景點。
車停大道院停車場，有指標往東卯山，由林道走約1.5公里到登山口
三月初，氣溫舒適是爬山好天氣，揹著比平常要重的背包，由於太久沒有長時間登山，且爬升高度910公尺，雖然緩坡走來有些吃力，配合呼吸慢慢走，享受山林風景，之字緩坡讓人煎熬，很想直接抄捷徑，不過你得多花一些氣力，還不如緩緩的走，在路程最後一公里，都是石頭堆的陡升，都已經快要沒力還得攀爬，真是要命，只好再放慢腳步，越過大石頭，眺望山林溪谷，經過4個小時的爬升終於到達山頂，360度廣闊視野，頓時忘卻登山過程的疲累，抓緊時間拍照，連吃午餐的時間都被壓縮了，時間一到，得下山回程，無休息，一路走回停車場，下山大約2.5小時。
登山路程時間紀錄：
0926從停車場出發上山
0958德芙蘭叉路
1005電塔
1013…5k
1019大峭壁
1022變電塔
1025…4.5k
1034ㄧ張椅子
1038休息亭
1042出發4K
1044德芙蘭叉路
1053…3.5K
1106…3k
1119…2.5k
1134…2k
1154…1.5k
1202…1k
1227 休息
1237…0.5k
1300拍照
1316登頂三角點
1345下山
1527電塔
1540電塔
1600登山口
1620到停車場
東卯山登山口
從大道院停車場走到登山口大約1.5公里
暖身平緩步道
沿途公里數標示牌：距離山頂還有5公里
大片峭壁
距離山頂還有4.5公里
走一小時後，有一休息亭
大約距離山頂還有4公里
前面2公里的暖身
又有休息亭，休息之後
挑戰要開始了
陽光灑落
微涼三月天
已走得一身汗
迷途鴿子，有腳環
不怕人，靠得很近拍照也不受驚嚇
沿途欣賞山景
窄小路段
步道中一顆巨大岩石
之字緩坡已走得很疲憊
最後的一公里竟然是石頭堆
依然上坡不斷
最後的0.5公里
越過大石頭另有風景
快到達山頂了
終於到達山頂...
谷關七雄--東卯山，海拔1692公尺
路程7.55公里，走了4小時
爬升高度910公尺
東卯山的人氣由此可見
山頂很熱鬧，滿滿人潮
山頂那白色板子是微波反射板
微波傳輸容易被阻擋，因此在山頂設置反射板
用來傳送信號
山頂視野極佳
可以遠望鳶嘴、稍來
但不知是哪個方向??
有標示牌，沒注意
休息30分鐘，準備下山囉
下山無休息，一路走回停車場
下山約2.5小時
這一趟總長15公里
回程路上經過大甲溪發電廠的白冷冰棒
來吃枝仔冰~
結束今日的東卯山行程
登山日期：2022.3.5
東卯山，單程6公里，步道之字緩坡向上，最後500公尺陡上，山頂視野展望極佳，有機會再來挑戰其他6座
谷關七雄：八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山。(依高度排序)
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